Почему холотропное дыхание — это прекрасный способ обрести стройное тело: 🍏 Помогает справиться с психологическими проблемами, часто являющимися первопричиной нарушения пищевого поведения и лишнего веса. 🍏 Учит лучше понимать и чувствовать свое тело, с любовью и уважением заботиться о нем.…
Есть или заесть: что скрывает лишний жир
Кто бы мог подумать еще каких-то сто лет назад, что в начале XXI века проблема избыточной массы тела станет одним из наиболее часто встречающихся расстройств здоровья, настоящим бичом человечества. На сегодня в развитых и развивающихся странах от 20 до 30%…